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Klettern: Medizinisches

Written by Super User. Posted in Klettern

Kann ich überhaupt klettern? Macht es Sinn als übergewichtiger Mensch mit dem Klettern anzufangen? Welche Probleme können bei intensiveem Training auftreten und wie kann ich damit umgehen?

Grundvoraussetzung

Eine gewisse Grundfitness sollte man haben, zumindest aber sollte man nicht stark übergewichtig sein, ansonsten ist der Frust deutlich höher als der Nutzen. Mehr dazu in Kürze.

Typische Probleme

Nackenprobleme beim Sichern und nach oben Blicken, Blasen an den Fingern, wunde Zehen und noch viel mehr Wehwehchen behandeln wir bald hier

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